Médicos em muitos países, tendo estudado o efeito da nutrição no sistema reprodutivo, reconhecem que as nozes são úteis para a potência em homens com consumo constante de sua norma diária. Mais de 75% dos casais casados observaram a restauração da regularidade sexual durante a pesquisa. Médicos de clínicas reprodutivas também confirmam o efeito positivo das nozes na potência masculina, melhorando a qualidade do esperma e aumentando o número de concepções bem-sucedidas de uma criança. Para conseguir o efeito, basta comer os grãos secos, mas é mais saboroso usá-los em misturas, coquetéis e outros pratos - existem muitas receitas para todos os gostos.
Quais são os benefícios das nozes para a potência?
As nozes não são apenas deliciosas - elas também são muito úteis.
O conteúdo máximo de aminoácidos, vitaminas, ácidos graxos poliinsaturados e oligoelementos de que um homem precisa para uma forte potência é encontrado nas nozes. Os componentes de sua composição têm efeito de aumento da libido, previnem o desenvolvimento de câncer ou adenoma de próstata e previnem problemas de ereção.
Lista de substâncias úteis de nozes para melhorar e aumentar a potência nos homens:
- cálcio
- iodo
- zinco
- enxofre
- cloro
- selênio
- magnésio
- fósforo
- sódio
- potássio
- cobre
- ferro
- manganês
- ômega-3
- ômega 6
- Grupo B: piridoxina, biotina, ácido fólico e nicotínico, tiamina, riboflavina
- Ácido ascórbico (C)
- Retinol (A)
- Filoquinona (K1)
- Tocoferol (E)
- β-caroteno
- arginina
- valina
- metionina
- fenilalanina
- treonina
- triptofano
A fim de fortalecer a função erétil, a estabilidade da libido e a utilidade do esperma, o homem precisa consumir a norma diária de arginina, ômega-3, tocoferol, zinco, ferro e magnésio diariamente. As demais vitaminas, PUFAs, macronutrientes e aminoácidos contidos nas nozes são necessários para restaurar células, neurônios, microcirculação, metabolismo e normalizar a produção hormonal.
Que efeito as nozes têm na potência?
A ação complexa da composição das nozes ativa a síntese de testosterona, estimula os órgãos reprodutivos, fortalece a potência e a ereção, aumenta a libido reduzida e promove a produção de esperma completo. A suplementação sistemática de substâncias úteis leva a uma interação harmoniosa dos sistemas sexual, endócrino, nervoso e vascular. Isso tem um efeito positivo na vida sexual de um homem.
Quais nozes aumentam melhor a potência
Os andrologistas confirmam que, para aumentar a potência, você precisa comer amendoim, avelãs (avelãs) e nozes. Eles preenchem rapidamente a escassez de aminoácidos, vitaminas, PUFAs, oligoelementos e estão disponíveis o ano todo para famílias com qualquer orçamento. Ao consumir amêndoas, castanha de caju, pinhões, pistache, noz-moscada e castanha-do-pará, você pode diversificar sua alimentação e ampliar a gama de nutrientes.
Importante! As nozes mais úteis para aumentar a potência masculina são as secas. Se os grãos forem fritos ou salgados, eles perdem algumas de suas propriedades curativas.
Quais nozes não aumentam a potência: coco, macadâmia e nozes. Eles são inúteis para o homem porque contêm a menor quantidade de proteínas e substâncias úteis para os órgãos reprodutivos.
pistache e amêndoas
Os pistaches melhoram o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, tornam o esperma completo, aumentam a libido e aumentam o orgasmo. Com impotência, devem ser consumidos a 90 g por três semanas, e para prevenção não mais que 15 peças / dia.
pistache e amêndoas
As amêndoas são ricas em aminoácidos, portanto estimulam a produção de hormônios sexuais, aumentam a atração e aumentam a libido. Para aumentar a potência, basta um homem comer até 30 g dessas nozes (20 peças) por semana meia hora antes do café da manhã.
Os médicos recomendam o consumo alternado de pistache e amêndoas secas sem sal. Qual dessas nozes é mais útil para a potência - cada homem decide por si mesmo.
Pinhões e avelãs (avelã)
Os pinhões são úteis para a potência em sua forma bruta. Graças à sua composição, tanto a mobilidade como a força do próprio esperma, o processo de ejaculação e a duração de uma ereção são melhorados. As demais substâncias estão envolvidas nos mecanismos de hematopoiese e metabolismo. Avaliações de homens indicam que, para tratar a impotência, é necessário comer 50 g (300 peças) de pinhões por dia durante 21 dias seguidos. Para evitá-los, use 1 colher de sopa. Colher.
Avelã ou avelã aumenta as reservas de energia, restaura os neurônios, melhora o metabolismo, melhora a potência masculina. Uma boa ajuda para estimular a libido é o consumo diário de 50 g de avelã com creme de leite e mel.
noz-moscada
A noz-moscada é útil para aumentar a potência devido à sua composição rica em microelementos e pectina. Previne doenças cardiovasculares, disfunção erétil, patologias dos sistemas vascular e nervoso.
É apropriado usar noz-moscada em caso de impotência psicogênica ou diminuição da libido. O seu pó é adicionado ao chá na preparação de compotas, compotas, pratos de carne ou peixe, acompanhamentos de vegetais, pastelaria e outros pratos quentes.
Por que a noz-moscada é boa para aumentar a potência:
- pertence aos afrodisíacos naturais, aumenta a excitação em homens (e mulheres),
- melhora o suprimento de sangue para os órgãos reprodutivos,
- alivia a fadiga muscular,
- promove relaxamento após estresse ou sobrecarga psicoemocional,
- As especiarias estão envolvidas na normalização do sistema nervoso.
noz-moscada
Spice não deve ser consumido em excesso de 1, 5g/dia ou em combinação com álcool. Portanto, em vez de um extrato de álcool, uma infusão de água quente ou infusão de noz-moscada faz mais sentido.
Castanha de caju e castanha do Pará
A castanha de caju reabastece rapidamente a deficiência de zinco, de modo que a síntese e os níveis de testosterona são restaurados após uma semana de uso diário. Recomenda-se comer 30g de nozes por mês. Com o aumento do peso, a ração diária é reduzida para 15 g.
Os médicos americanos recomendam o uso de castanha-do-pará para aumentar a potência. Eles aumentam o nível de testosterona, ativam a síntese de hormônios sexuais, melhoram a qualidade e a quantidade do sêmen. Você não deve comer mais de 2-3 destes por dia, pois pode levar ao excesso de selênio.
noz
Os curandeiros tradicionais recomendam o tratamento com dons curativos da natureza que crescem na terra natal do homem, pois sua composição bioquímica é melhor absorvida pelo organismo. Na opinião dela, a noz é mais útil para a potência se um homem nasceu ou cresceu nas latitudes centrais do país. Possui um grande complexo de substâncias necessárias para o funcionamento normal ininterrupto dos órgãos reprodutivos e a prevenção de anormalidades cromossômicas nas células germinativas. A dose diária máxima é o miolo de 8 nozes.
Influência na potência das nozes em combinação com creme azedo
Nozes recheadas com creme azedo caseiro têm um bom efeito na potência masculina. Este produto lácteo acelera a absorção de nutrientes, portanto, após consumir essa mistura 3-5 vezes, observa-se um aumento na libido e na motilidade dos espermatozoides. A combinação de proteínas animais e vegetais com gorduras estimula o metabolismo, o que melhora o funcionamento dos sistemas cerebral, digestivo e cardiovascular.
Receitas para melhorar a potência nos homens
A seção contém receitas simples e saudáveis com uma lista de ingredientes que ajudam a aumentar a potência nos homens. A lista de nozes utilizadas pode ser alterada à vontade - isso preservará o efeito dos produtos e diversificará a dieta. Os nutricionistas recomendam dominar novas receitas com mais frequência - para que pratos saudáveis \u200b\u200bnão sejam "bombeados".
As nozes podem ser mordiscadas assim, mas ficam entediadas rápido o suficiente
Variedade mista "Men's Power"
As nozes mais úteis para os homens são sua mistura. Para potencializar o efeito na potência, recomenda-se misturá-lo com frutas secas, mel e suco de limão. Todos os componentes são ingeridos em quantidades iguais, não mais que 50 g.
Ingredientes:
- Nozes: castanha de caju, pistache, nozes,
- frutos secos: passas, figos secos,
- polpa e sumo de 1 limão
- Mel líquido.
Os componentes são passados por um moedor de carne, misturados e armazenados em recipiente bem fechado sob o freezer da geladeira. Coma 2 colheres de sopa da mistura por dia.
tintura de cedro
A tintura de potência de pinhões é armazenada por muito tempo e é fácil de preparar. No entanto, os médicos recomendam que o homem pare de usá-lo 2 a 3 meses antes do período de planejamento para conceber uma criança.
Ingredientes:
- 100 g de pinhões secos,
- 1500 ml de vodka em grãos ou aguardente de alta qualidade.
Os componentes são colocados em frasco ou frasco, bem fechados e infundidos em local escuro a temperatura não superior a + 30 ° C por 30 dias. Agite o conteúdo diariamente. Depois de um mês, o líquido é filtrado. Tintura beber 50 g duas vezes por semana ou 1 colher de sopa três vezes ao dia. eu. diluído em 20 ml de água e tomado por via oral.
Sobremesa de nozes e frutas
Para melhorar a potência, vinte gramas de castanha de caju e pinhões são adicionados a uma receita de salada de frutas (pêssego, banana, morango) e temperados com iogurte ou chantilly com mel.
As nozes também podem ser adicionadas às saladas de carne.
Coquetel de nozes e creme azedo
A receita usa as melhores nozes a seu critério para aumentar a potência ao seu gosto. O coquetel é consumido imediatamente após o preparo.
Ingredientes:
- 250 ml de creme de leite
- 2 gemas de ovo de galinha batidas com legumes,
- 15 g de nozes finamente moídas,
- sal a gosto.
Os componentes são combinados e batidos com um misturador até ficar homogêneo. Nozes com creme azedo beneficiarão um homem se consumido 2-3 horas antes do sexo planejado.
receita de noz-moscada
Como é costume tomar noz-moscada para aumentar a potência: 0, 5 g de pó de especiarias são despejados em 2 litros de água fervente, insistidos por 60 minutos e filtrados. O líquido é dividido em várias porções.
Aplicação: Beba o primeiro copo à noite 30 minutos antes da relação sexual planejada. Ação emocionante dura pelo menos 3 horas. Para impotência, tome 150-200 ml de infusão diariamente até que o efeito ocorra.
Mistura de nozes e mel
O mel é outro produto útil para potência e qualidade do esperma. Pode ser usado em 2 colheres de sopa. eu. diariamente, mas é melhor preparar uma mistura de nozes.
Ingredientes:
- três potes de miolo de noz triturado seco e 100 g de amendoim,
- 300 ml de mel líquido escuro (castanha, trigo sarraceno, etc. ).
Os componentes são bem misturados e transferidos para um recipiente. Todos os dias você precisa comer até 2 colheres de sopa. colher da mistura.
Este doce vai bem com chá sem açúcar.
contra-indicações
Quaisquer que sejam as nozes úteis para a potência nos homens, elas não devem ser usadas se forem alérgicas a elas. Também não é permitido misturá-los com mel ou outros produtos se a pessoa tiver intolerância individual aos tipos de alimentos especificados na receita.
Outras contra-indicações e restrições:
- É proibido o uso de nozes verdes ou com mofo, odor não natural, cor,
- você não deve comer mais do que a dose diária, pois eles também contêm substâncias nocivas,
- se você tende a ter excesso de peso, não é recomendado comer pinhões com frequência,
- Pessoas com frequência cardíaca alta precisam reduzir a ingestão de amêndoas,
- As avelãs são contra-indicadas em diabetes grave ou doença hepática.
Importante! Consumir nozes em excesso na dose diária causa alergias, aumenta o peso corporal e prejudica o funcionamento do sistema digestivo. Isso reduz a força da potência e a qualidade do sêmen.
Quaisquer que sejam as nozes escolhidas para a dieta dos homens, todas são úteis para a potência. Esses produtos estão disponíveis durante todo o ano e mantêm suas propriedades por muito tempo. As nozes ajudarão mais rapidamente se forem misturadas com mel e/ou creme azedo.